Wochenkurse

Wochenkurs I   Legen, Schießen, Trainingsmethodik

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Inhalte: Aufwärmphase - Legetechnik - Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Trainingsmethoden allgemein - Trainingsübungen für die erlernten Wurftechniken
Kursdauer: 5 x 3,5 h
Kurszeit: jeweils von 9:00 - 12:30 Uhr (Montag - Freitag)
Kursgebühr: 219 € /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark

Die nächsten Kurstermine:

Wochenkurs I Spezial   Legen, Schießen, Taktik

Zielgruppe: Bisherige Boulekursteilnehmer und Fortgeschrittene
Inhalte: Aufwärmphase - Update der Schuss- und Legetechnik – Videoanalyse - Taktik – intensive Analyse aufgebauter Spielsituationen sowie Direktanalyse im Trainingswettkampf – gezielte Trainingsübungen für alle thematisierten Bereiche
Kursdauer: 17,5 h
Kurszeit: 9:00 - 13:00 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr (Montag); 09:00 - 12:30 Uhr (Mittwoch - Freitag)
Kursgebühr: 219 € /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark

Besonderheit: Mögliche Teilnahme am 1. Mai-Turnier in Freiburg innerhalb des Wochenkurses.

Die nächsten Kurstermine:

Wochenkurs II   Legen, Schießen, Taktik, Trainigsmethodik, Teamverhalten

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Inhalte: Aufwärmphase - Legetechnik - Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Taktik – intensive Analyse aufgebauter Spielsituationen sowie Direktanalyse im Trainingswettkampf - Trainingsmethoden allgemein - Trainingsübungen für die erlernten Wurftechniken - Spielführung - Teamverhalten - Theorieteile zu den jeweiligen Kursthemen - Anwendung des Erlernten im Wettkampf
Kursdauer: 5 x 4,5 h
Kurszeit: 9:00 - 12:00 Uhr und 13:30 – 15:00 Uhr (Montag - Freitag)
Kursgebühr: 299 € /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Überlingen /Bodensee und Travemünde /Ostsee

Für Schießer
Wochenkurs II Spezial   Schießen, Trainingsmethodik, Mentaltraining

Zielgruppe: Bisherige Boulekursteilnehmer und Fortgeschrittene
Inhalte: Aufwärmphase - Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Trainingsmethoden allgemein - sinnvolle Trainingsübungen für Schießer- Bestimmung des aktuellen Leistungsstands - Möglichkeiten zur Erhöhung der Trefferquote - Inhalte der Mentalkurse I + II - Theorieteile zu den jeweiligen Kursthemen - Anwendung des Erlernten im Wettkampf
Kursdauer: 5 x 4,5 h
Kurszeit: 9:00 - 12:00 Uhr und 13:30 – 15 Uhr (Montag - Freitag)
Kursgebühr: 299 € /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark   und:

Die Alternative für Leger (seit 2017 im Kursprogramm)!
Wochenkurs II Spezial   Legen (Roulette/Demi-Portée/Portée/Plombée), Seitendrall, Bodenlesen, Trainingsmethodik

Zielgruppe: Bisherige Boulekursteilnehmer und Fortgeschrittene
Inhalte: Aufwärmphase - Legewurfarten (Roulette/Demi-Portée/Portée/Plombée) - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Legen mit Seitendrall - die richtige Legetechnik auf unterschiedlichen Böden - Bodenlesen - Trainingsmethoden allgemein - sinnvolle Trainingsübungen für Leger - Theorieteile zu den jeweiligen Kursthemen - Anwendung des Erlernten im Wettkampf
Kursdauer: 5 x 4,5 h
Kurszeit: 9:00 - 12:00 Uhr und 13:30 – 15 Uhr (Montag - Freitag)
Kursgebühr: 299 € /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark sowie Alter und Neuer Wiehrebahnhof

Wochenkurs III   Legen (Roulette/Demi-Portée/Portée/Plombée), Schießen, Trainingsmethodik, Teamverhalten

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Inhalte: Aufwärmphase - Legetechniken Demi-Portée, Portée und Plombée - Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Trainingsmethoden allgemein - Trainingsübungen für die erlernten Wurftechniken - Spielführung - Teamverhalten - Theorieteile zu den jeweiligen Kursthemen - Anwendung des Erlernten im Wettkampf
Kursdauer: 5 x 6 h
Kurszeit: 9:30 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr (Montag - Freitag)
Kursgebühr: 379 € /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark

Die nächsten Kurstermine:

Auf Anfrage - Bitte kontaktiert mich bei Interesse, um einen Kurs anzufragen.

Wochenkurs III Spezial   Legen, Schießen, Taktik, Mentaltraining

Zielgruppe: Bisherige Boulekursteilnehmer und Fortgeschrittene
Inhalte: Aufwärmphase - Update der Schuss- und Legetechnik – Videoanalyse – Taktik – intensive Analyse aufgebauter Spielsituationen sowie Direktanalyse im Trainingswettkampf – Inhalte der Mentalkurse I + II (siehe Tageskurse) -
gezielte Trainingsübungen für alle thematisierten Bereiche - Anwendung des Erlernten im Wettkampf
Kursdauer: 5 x 6 h
Kurszeit: jeweils von 9:30 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr (Montag - Freitag)
 Kursgebühr: 379 € /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark

 
Wochenkurs III   Fit in die Boulesaison   (Hallenkurs)

Zielgruppe: Boulespieler, die sich mit gezieltem Intensiv-Training auf die neue Boulesaison 2018 vorbereiten möchten
Inhalte

  1. Tag: Taktik (vor und im Spiel, Analyse von Spielsituationen, Kugelbilder) - Trainingsspiele im Turniermodus
  2. Tag: Schießen - Erklärung der Wurftechnik /sinnvolle Schussübungen auf die lange Distanz (9 - 10 m) /
    Trainingsspiele im Turniermodus
  3. Tag: Schießen - sinnvolle Schussübungen auf die kurze Distanz (6 - 8 m) /Trainingsspiele im Turniermodus
  4. Tag: Legen - Erklärung der Wurftechnik /Roulette /Demi-Portée /Portée /Trainingsspiele im Turniermodus
  5. Tag: Plombée /Hochportée /Trainingsspiele im Turniermodus

         Außerdem werden Inhalte der Mentalkurse I + II in die Trainingswoche einfließen.

Kursdauer: 5 x 5 h
Kurszeit: jeweils von 9:30 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr (Montag - Freitag)
Kursgebühr: 399 € (Hallengebühr inklusive) /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Boulehalle Bad Zurzach /CH
Besonderheit: Das Thermalbad Zurzach bietet im Anschluss an den Trainingstag großartige Wellnessmöglichkeiten

Mögliche Unterkünfte: Rheinheim / Küssaberg / Bad Zurzach / Hotels mit freien und direktem Zugang zur Therme

Weitere Informationen über die Boulewoche erhältst du in Aktuelles hier:

 


Schüler und Studenten erhalten auf alle Kurse 10 %, Jugendliche bis 15 Jahre 50 % Rabatt.