Spielend
lernen

Tageskurse

Grundkurs Legen

Zielgruppe: Anfänger
Kursdauer: 6 h
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.) (+ 10 € falls Hallenkurs)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Grundkurs Legen:

Aufwärmphase - Grundlagen der Legetechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Trainingsmethoden

Aufbaukurs Legen

Zielgruppe: Fortgeschrittene und Absolventen des
Grundkurses Legen
Kursdauer: 6 h
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.) (+ 10 € falls Hallenkurs)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Aufbaukurs Legen:

Aufwärmphase - Verbesserung der Legetechniken - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - gezielte Trainingsübungen

Spezialkurs Legen I

Zielgruppe: Fortgeschrittene und Absolventen des
Grundkurses Legen
Kursdauer: 6 h
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Spezialkurs Legen I:

Legen mit Seitendrall - Erklärung der Wurftechnik - Umsetzung mittels verschiedener Trainingsübungen

Die nächsten Kurstermine:

Auf Anfrage - Bitte kontaktiert mich bei Interesse, um einen Kurs anzufragen.

Spezialkurs Legen II

Zielgruppe: Fortgeschrittene und Absolventen des
Grundkurses Legen
Kursdauer: 6 h
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Spezialkurs Legen II:

Die Wurfarten Portée und Plombée - Erklärung der Wurftechnik - Umsetzung mittels verschiedener Trainingsübungen

Die nächsten Kurstermine:

Auf Anfrage - Bitte kontaktiert mich bei Interesse, um einen Kurs anzufragen.

Grundkurs Schießen

Zielgruppe: Anfänger
Kursdauer: 6 h
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.) (+ 10 € falls Hallenkurs)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Grundkurs Schießen

Aufwärmphase - Grundlagen der Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Trainingsmethoden

Aufbaukurs Schießen

Zielgruppe: Fortgeschrittene und Absolventen des
Grundkurses Schießen
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.) (+ 10 € falls Hallenkurs)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Aufbaukurs Schießen

Aufwärmphase - Verbesserung der Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - gezielte Trainingsmethoden

Spezialkurs Schießen I

Zielgruppe: Fortgeschrittene und Absolventen des
Grund- und Aufbaukurses Schießen
Kursdauer: 6 h
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Spezialkurs Schießen I

Feintuning für alle, die ihre Trefferquote trotz guter Wurftechnik noch etwas nach oben verschieben wollen.

Aufwärmphase - detaillierte Videoanalyse der Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - gezielte Trainingsmethoden

Die nächsten Kurstermine:

Auf Anfrage - Bitte kontaktiert mich bei Interesse, um einen Kurs anzufragen.

Spezialkurs Schießen II

Zielgruppe: Fortgeschrittene und Absolventen des
Grund- und Aufbaukurses Schießen
Kursdauer: 6 h
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Spezialkurs Schießen II

Wichtige Kriterien für ein effektives Boule-/Schusstraining - was sollte ich beachten? Vorstellung sinnvoller Trainingsübungen zur Verbesserung der Trefferquote - Analyse des aktuellen Leistungsstandes - Beispiele möglicher Trainingspläne

Die nächsten Kurstermine:

Auf Anfrage - Bitte kontaktiert mich bei Interesse, um einen Kurs anzufragen.

Mentalkurs I

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Kursdauer: 6 h
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.) (+ 10 € falls Hallenkurs)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Mentalkurs I

Vergleich zwischen Training und Wettkampf - mögliche Gründe für den Leistungsabfall im Turnier - Übungen zur mentalen Stabilisierung der Trainingsleistung für den Wettkampf - etwa 30 % Theorie und 70 % praktische Umsetzung

Mentalkurs II

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Kursdauer: 6 h
Kurszeit: 9:30 - 13:00 Uhr und 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 99 € /Person (inkl. MwSt.) (+ 10 € falls Hallenkurs)
Kursort: Wie angegeben oder nach Vereinbarung

Inhalte Mentalkurs II

Training des Umgangs mit unerwarteten Situationen /Störungen, die die Wettkampfleistung vermindern – Aufbau mentaler Stärke - etwa 30 % Theorie und 70 % praktische Umsetzung

Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten auf alle Kurse 10 %, Jugendliche bis 15 Jahre 50 % Rabatt.