Spielend
lernen

Wochenkurse

Wochenkurs I: Legen, Schießen, Trainingsmethodik

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Kursdauer: 5 x 3,5 h
Kurszeit: jeweils von 9:00 - 12:30 Uhr (Montag - Freitag)
Kursgebühr: 249 € /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark

Inhalte Wochenkurs I:

Aufwärmphase - Legetechnik - Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Trainingsmethoden allgemein - Trainingsübungen für die erlernten Wurftechniken

Wochenkurs I Spezial: Legen, Schießen, Taktik

Zielgruppe: Bisherige Boulekursteilnehmer und Fortgeschrittene
Kursdauer: 17,5 h
Kurszeit: 9:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr (Montag); 9:00 - 13 Uhr (Dienstag, Mittwoch und Donnerstag)
Achtung: 4 Tage wegen 1. Mai-Turnier
Kursgebühr: 249 € /Person   (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark

Besonderheit: Mögliche Teilnahme am 1. Mai-Turnier in Freiburg innerhalb des Wochenkurses.

Inhalte Wochenkurs I Spezial:

Aufwärmphase - Update der Schuss- und Legetechnik – Videoanalyse - Taktik – intensive Analyse aufgebauter Spielsituationen sowie Direktanalyse im Trainingswettkampf – gezielte Trainingsübungen für alle thematisierten Bereiche

Wochenkurs II: Legen, Schießen, Taktik, Trainingsmethodik, Teamverhalten

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Kursdauer: 5 x 4,5 h
Kurszeit: 9:00 - 12:00 Uhr und 13:30 – 15:00 Uhr
(Montag - Freitag)
Kursgebühr: 329 € /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg / Überlingen /Bodensee und Travemünde /Ostsee

Inhalte Wochenkurs II:

Aufwärmphase - Legetechnik - Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Taktik – intensive Analyse aufgebauter Spielsituationen sowie Direktanalyse im Trainingswettkampf - Trainingsmethoden allgemein - Trainingsübungen für die erlernten Wurftechniken - Spielführung - Teamverhalten - Theorieteile zu den jeweiligen Kursthemen - Anwendung des Erlernten im Wettkampf

Wochenkurs IIa Spezial

(Schießen, Trainingsmethodik, Mentaltraining)

Zielgruppe: Bisherige Boulekursteilnehmer und Fortgeschrittene
Kursdauer: 5 x 4,5 h
Kurszeit: 9:00 - 12:00 Uhr und 13:30 – 15 Uhr
(Montag - Freitag)
Kursgebühr: 329 € /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark

Inhalte Wochenkurs IIa Spezial

Aufwärmphase - Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Trainingsmethoden allgemein - sinnvolle Trainingsübungen für Schießer- Bestimmung des aktuellen Leistungsstands - Möglichkeiten zur Erhöhung der Trefferquote - Inhalte der Mentalkurse I + II - Theorieteile zu den jeweiligen Kursthemen - Anwendung des Erlernten im Wettkampf

Wochenkurs IIb Spezial Legen

(Roulette/Demi-Portée/Portée/Plombée, Seitendrall, Bodenlesen, Trainingsmethodik)

Zielgruppe: Bisherige Boulekursteilnehmer und Fortgeschrittene
Kursdauer: 5 x 4,5 h
Kurszeit: 9:00 - 12:00 Uhr und 13:30 – 15 Uhr
(Montag - Freitag)
Kursgebühr: 329 € /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark sowie Alter und Neuer Wiehrebahnhof

Inhalte Wochenkurs IIb Spezial

Aufwärmphase - Legewurfarten (Roulette/Demi-Portée/Portée/Plombée) - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Legen mit Seitendrall - die richtige Legetechnik auf unterschiedlichen Böden - Bodenlesen - Trainingsmethoden allgemein - sinnvolle Trainingsübungen für Leger - Theorieteile zu den jeweiligen Kursthemen - Anwendung des Erlernten im Wettkampf

Wochenkurs III

Legen (Roulette/Demi-Portée/Portée/Plombée), Schießen, Trainingsmethodik, Teamverhalten

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Kursdauer: 5 x 6 h
Kurszeit: 9:30 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr
(Montag - Freitag)
Kursgebühr: 399 € /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark

Inhalte Wochenkurs III

Aufwärmphase - Legetechniken Demi-Portée, Portée und Plombée - Schusstechnik - Körperhaltung - Bewegungsablauf - Videoanalyse - Trainingsmethoden allgemein - Trainingsübungen für die erlernten Wurftechniken - Spielführung - Teamverhalten - Theorieteile zu den jeweiligen Kursthemen - Anwendung des Erlernten im Wettkampf

Wochenkurs III Spezial: Legen, Schießen, Taktik, Mentaltraining

Zielgruppe: Bisherige Boulekursteilnehmer und Fortgeschrittene
Kursdauer: 5 x 6 h
Kurszeit: jeweils von 9:30 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr
(Montag - Freitag)
Kursgebühr: 399 € /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Freiburg /Am Seepark

Inhalte Wochenkurs III Spezial:

Aufwärmphase - Update der Schuss- und Legetechnik – Videoanalyse – Taktik – intensive Analyse aufgebauter Spielsituationen sowie Direktanalyse im Trainingswettkampf – Inhalte der Mentalkurse I + II (siehe Tageskurse) - gezielte Trainingsübungen für alle thematisierten Bereiche - Anwendung des Erlernten im Wettkampf

Wochenkurs III Fit in die Boulesaison (Hallenkurs)

Zielgruppe: Boulespieler, die sich mit gezieltem Intensiv-Training auf die neue Boulesaison vorbereiten möchten
Kursdauer: 5 x 5 h
Kurszeit: jeweils von 9:30 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr (Montag - Freitag)
Kursgebühr: 399 € (Hallengebühr inklusive) /Person (inkl. MwSt.)
Kursort: Boulehalle Bad Zurzach /CH
Besonderheit: Das Thermalbad Zurzach bietet im Anschluss an den Trainingstag großartige Wellnessmöglichkeiten

Inhalte Wochenkurs III Fit in die Boulesaison

  • 1. Tag: Taktik (vor und im Spiel, Analyse von Spielsituationen, Kugelbilder) - Trainingsspiele im Turniermodus
  • 2. Tag: Schießen - Erklärung der Wurftechnik /sinnvolle Schussübungen auf die lange Distanz (9 - 10 m) /Trainingsspiele im Turniermodus
  • 3. Tag: Schießen - sinnvolle Schussübungen auf die kurze Distanz (6 - 8 m) /Trainingsspiele im Turniermodus
  • 4. Tag: Legen - Erklärung der Wurftechnik /Roulette /Demi-Portée /Portée /Trainingsspiele im Turniermodus
  • 5. Tag: Plombée /Hochportée /Trainingsspiele im Turniermodus

Außerdem werden Inhalte der Mentalkurse I + II in die Trainingswoche einfließen.